Quelles sont les raisons de rire chaque jour ? Le rire est un phénomène puissant et magique qui peut apporter une multitude de bienfaits à notre vie quotidienne. C’est un moyen naturel d’améliorer notre bien-être. Le rire est également contagieux et peut propager la joie et la bonne humeur à notre entourage. Alors, n’hésitez pas à rire autant que possible ! Voici cinq raisons qu
En France, près de 600 000 adolescents et jeunes adultes entre 12 et 35 ans souffrent d’un trouble du comportement alimentaire (TCA). Un chiffre qui a considérablement augmenté suite aux confinements successifs. Les troubles alimentaires sont complexes et peuvent avoir de nombreuses répercussions. Ils sont considérés comme un problème de santé grave et doivent être pris en charge le plus rapide
La réflexologie est un art thérapeutique qui s’appuie sur le massage de points précis situés en particulier sur les mains, les pieds et la tête. Elle permet de localiser les tensions et les dysfonctionnements et de réguler l’équilibre corporel. Elle est réputée pour ses nombreux bienfaits sur tout l’organisme. Ce sujet vous intéresse ? Voici 5 bienfaits de la réflexologie !
Le travail occupe une grande partie de notre vie. La preuve en est, on y passe plus de temps que dans sa propre maison. Si pour certains, il est une réelle source d’épanouissement, pour d’autres il n’est qu’un moyen de subvenir à ses besoins. Pour de nombreuses personnes, le travail peut également être une source d’angoisse nuisant au bien-être mental. Vous vous sentez fragilisé par le st
Vos journées sont difficiles, stressantes et en plus de cela, vous n’arrivez pas à récupérer la nuit ? Pas de panique ! Certaines astuces pourront vous aider à améliorer votre sommeil. En effet, dormir est tellement important pour l’organisme que quand un manque de sommeil se fait ressentir, c’est votre bien-être dans sa globalité qui est mis en péril ! Les bienfaits du sommeil sur la santÃ
Comment favoriser la santé de votre enfant ? La naturopathie est une médecine traditionnelle qui prône la capacité d’auto-guérison du corps à l’aide de moyens naturels. Son objectif est de renforcer les pouvoirs de l’organisme en adoptant une hygiène de vie saine. Les nombreux bienfaits bien-être apportés par cette pratique holistique sont bénéfiques à tout âge. Vous so
Comment devenir magnétothérapeute ? La magnétothérapie est une médecine complémentaire non conventionnelle qui utilise des ondes magnétiques pulsées de faibl
Qu’est-ce-que la magnétothérapie ? La magnétothérapie est une médecine complémentaire non-conventionnelle qui utilise des ondes magnétiques pulsées de faible intensité et de fréquence variable à des fins thérapeutiques. Cette technique non invasive exploite les propriétés anti-inflammatoires et antalgiques des aimants afin de soulager ou
Qu’est-ce-que le yoga ? Le yoga est une pratique spirituelle et physique ancienne originaire d’Inde. Il se concentre sur le développement de la conscience de soi, de la force physique et de la flexibilité, ainsi que sur l’harmonie du corps et de l’esprit. Il comprend un large éventail de postures physiques, de
Qu’est-ce-que la kinésiologie ? La kinésiologie est un art thérapeutique fondé sur la médecine traditionnelle chinoise. C’est une science du mouvement qui analyse le corps dans son ensemble. Son objectif est de détecter et soigner les maux du quotidien en ayant recours à un rééquilibrage psycho-corporel. À l’aide d’un test musculair