La réflexologie est une technique naturelle qui, à travers le massage des pieds, mains et oreilles, stimule l’autorégulation et l’auto-guérison du corps. Quels sont ses bienfaits et comment se déroule une séance ?
Qu’est-ce-que la réflexologie ?
La réflexologie est une technique naturelle qui, à travers le massage des pieds, mains et oreilles, stimule l’autorégulation et l’auto-guérison du corps. Selon la médecine chinoise, les pieds, mains et oreilles sont la représentation miniature du corps humain. Appliquer des pressions rythmées sur ces zones permet de détecter les tensions et rétablir l’équilibre du corps. Ainsi, la réflexologie soulage les tensions, diminue le stress et contribue au bien-être.
Quels sont les bienfaits de la réflexologie ?
La réflexologie peut aider à soulager de nombreux maux tels que :
- les maux de tête
- les problèmes intestinaux
- les maux de dos
- les symptômes prémenstruels
- les problèmes de circulation sanguine et lymphatique
- ou encore les effets indésirables de traitements médicamenteux
Attention ! La réflexologie ne se substitue pas à un traitement médical, cette thérapie est une prévention et un soutien pour améliorer votre bien-être.
Comment se déroule une séance ?
Le déroulement d’une séance de réflexologie dépend du thérapeute. Généralement, une séance dure environ une heure.
Les séances commencent par un échange oral pour comprendre la raison de la visite. Puis, le réflexologue mettra de la musique douce pour vous détendre et pour accompagner la séance. Selon vos besoins, il ciblera des zones précises de votre corps. Le réflexologue appliquera des pressions, plus ou moins fortes selon la technique utilisée, sur les zones réflexes qui permettront de soulager vos maux.
En fin de séance, il pourra vous donner des conseils pour accompagner son travail et reprogrammer un autre rendez-vous.
A qui s’adresse la réflexologie ?
La réflexologie s’adresse à tous (femmes, hommes) sans limite d’âge. En effet, quelque soit le sexe, l’âge ou la situation du patient, la reflexologie va réduire les maux, relâcher les tensions et améliorer la circulation sanguine et lymphatique.
Femmes enceintes, sportifs, personnes atteintes d’un cancer, enfants etc, chacun d’entre nous peut trouver par la réflexologie une clé du bien être. Même les animaux peuvent en bénéficier !
Combien de séances de réflexologie sont nécessaires ?
Le nombre de séances est variable selon les besoins du patient ainsi que ses objectifs. Certains peuvent ressentir les bénéfices de la réflexologie dès la première séance, tandis que d’autres peuvent avoir besoin de plusieurs séances. Il est conseillé d’en discuter avec votre réflexologue pour établir le nombre de séances nécessaires.
