bien-être au travail - Therapeute.net
Thursday, March 30
Rebooster sa confiance en soi au travail : comment faire ?
Au cours d’une carrière professionnelle, un manque de confiance en soi est vite arrivé ! Qui n’a pas douté au moins une fois dans sa vie professionnelle de ses capacités, de sa légitimité à occuper un poste ou bien de son aptitude à gérer une abondance de travail ? Cela arrive à tout le monde, et c’est normal ! Il n’y a pas de quoi paniquer. Pour autant, quand vous sentez que votre confi
Tuesday, March 14
7 conseils pour s’épanouir au travail !
On passe plus de temps au travail avec ses collègues que chez soi avec sa famille. C’est vrai ! Le travail occupe la majeure partie de notre temps, il est donc primordial de s’y sentir bien et d’y être épanouie et heureux. Si votre épanouissement professionnel n’est pas au rendez-vous, il vous sera difficile de vous épanouir personnellement. Voici 7 conseils à suivre, pour que vous vous rend
Tuesday, March 14
10 aliments qui contribuent à l’amélioration du bien-être
Et si la clé du bien-être résidait dans l’assiette ? En vous lançant dans la quête de la sérénité physique et psychique, vous vous apercevrez assez vite que pour l’atteindre, il est nécessaire d’adopter une alimentation saine aux apports nutritionnels équilibrés et optimaux. En effet, certains aliments sont réputés pour leurs vertus bien-être considérables, il faut do