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Comment devenir sophrologue ?

Thursday, March 23

Comment devenir sophrologue ?

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Tuesday, March 14

Sophrologie

La sophrologie est une pratique de bien-être mentale et physique qui vise à améliorer la qualité de vie en utilisant des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive. Comment permet-elle de réduire le stress et l’anxiété ?