Kapsiak Valerie , Sophrologie – Pissotte 85200
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Présentation et Services
La Sophrologie est une discipline thérapeutique qui s’intéresse à l’harmonie et à l’équilibre du corps et de l’esprit. Elle utilise différentes techniques telles que la relaxation, la visualisation, le travail corporel, la méditation et le yoga. La Sophrologie est un moyen efficace d’aider les gens à surmonter le stress et les émotions négatives.
La Sophrologie est particulièrement utile pour ceux qui souffrent de troubles émotionnels tels que la dépression, l’anxiété ou l’insomnie. Elle aide également à réduire les tensions musculaires et peut aider à améliorer la santé physique et mentale.
Approche et Témoignages
PISSOTTE est une méthode de Sophrologie qui a été développée par le psychologue français Yves Pissotte. Il s’agit d’une approche holistique qui intègre des outils psychologiques et énergétiques afin de permettre aux personnes de reprendre le contrôle de leur vie. La méthode PISSOTTE se base sur quatre principales approches : les techniques respiratoires, les mouvements corporels, la visualisation et la méditation.
Les techniques respiratoires sont conçues pour calmer le système nerveux et aider les personnes à se relaxer et à gérer leurs émotions. Les mouvements corporels aident à relâcher les tensions musculaires et à améliorer l’alignement physique et mental. La visualisation permet aux personnes de se concentrer sur des images positives qui peuvent les aider à affronter leurs problèmes et à trouver des solutions constructives. La méditation aide à calmer le mental et à trouver un état de paix intérieure.
Avec la méthode PISSOTTE, les patients sont encouragés à apprendre à reconnaître leurs propres besoins et à prendre conscience de leur propre corps et de leur esprit. La pratique régulière peut aider les personnes à atteindre un état plus équilibré et harmonieux, en améliorant la qualité de vie au quotidien. La Sophrologie peut également
Contact
Télephone : 06 ** 32 05 96 Adresse : 24 RTE DE FONTENAY, 85200 PISSOTTE
