Se réveiller un matin avec un œil rouge, irrité et douloureux n’est pas des plus agréable. C’est ce qu’on appelle avoir une conjonctivite ! Cette infection de l’œil assez commune, se soigne assez vite si elle est bien traitée. Voici 7 conseils pour soigner votre conjonctivite.
Qu’est ce qu’une conjonctivite ?
La conjonctivite est une fine membrane transparente qui recouvre la partie blanche de l’œil ainsi que la face interne des paupières. Lorsque celle-ci s’infecte on appelle cela une conjonctivite. Cette inflammation peut être causée par différents facteurs comme des bactéries, des virus, des allergènes, des irritants ou d’autres agents pathogènes.
Quels sont les symptômes d’une conjonctivite ?
Les symptômes courants de la conjonctivite comprennent des yeux rouges et irrités, des larmoiements, une sensation de brûlure ou de piqûre dans les yeux, une sensibilité à la lumière, une vision floue et parfois un écoulement purulent. La conjonctivite peut être très contagieuse, surtout si elle est causée par une infection virale ou bactérienne.
Comment soigner une conjonctivite ?
Voici quelques conseils pour aider à soigner une conjonctivite :
1. Lavez-vous les mains fréquemment pour éviter de propager l’infection à l’autre œil ou à d’autres personnes.
2. Évitez de toucher ou de frotter vos yeux, car cela peut aggraver l’inflammation.
3. Utilisez des compresses d’eau tiède sur vos yeux pour soulager les symptômes et réduire l’inflammation. Il est conseillé d’utiliser une compresse propre pour chaque œil et de la changer régulièrement.
4. Évitez de porter des lentilles de contact jusqu’à ce que les symptômes de la conjonctivite aient complètement disparu.
5. Utilisez des collyres ou des pommades ophtalmiques prescrits par un médecin pour traiter l’infection. Suivez les instructions de votre médecin pour l’utilisation et la durée du traitement.
6. Si l’infection est causée par une allergie, essayez d’éviter les déclencheurs allergènes tels que la poussière, le pollen, les acariens, etc.
7. Évitez de partager des serviettes, des mouchoirs ou d’autres articles personnels avec d’autres personnes pour éviter la propagation de l’infection.
Attention : Il est important de consulter un médecin si les symptômes de la conjonctivite persistent ou s’aggravent malgré les mesures d’auto-soins.
Comment laver son œil efficacement ?
-Remplissez une tasse stérile ou un récipient approprié avec une solution saline à température ambiante.
-Inclinez votre tête en arrière et, en gardant les yeux ouverts, placez le bord du récipient contre votre œil. Assurez-vous que le bord du récipient soit en contact avec le globe oculaire.
-Inclinez lentement le récipient pour que la solution saline s’écoule doucement sur l’œil. Continuez à maintenir l’œil ouvert pour permettre à la solution saline de couler à travers tout l’œil.
-Répétez l’opération sur l’autre œil avec une nouvelle solution saline.
-Après avoir effectué le lavement d’œil, jetez la solution saline et nettoyez soigneusement le récipient.
Avec tous ces conseils, vous êtes maintenant prêt à combattre votre future conjonctivite !
