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Alimentation

Le café: bon ou mauvais pour la santé ?

Monday, June 05

Le café : bon ou mauvais pour la santé ?

Le café est une boisson chaude qui fait l’unanimité ou presque. En France, plus de 8 personnes sur 10 admettent consommer au moins une tasse de café par jour. Celui-ci est perçu à la fois comme une source de plaisir et de détente, mais aussi comme une source d’énergie qui stimule le système nerveux pour rester éveiller. C’est de sa teneur en caféine que l’on lui doit son effet stimul
Le café et la santé.

Wednesday, April 26

Le café : bon ou mauvais pour la santé ? 

Le café est une boisson chaude qui fait l’unanimité ou presque. En France, plus de 8 personnes sur 10 admettent consommer au moins une tasse de café par jour. Celui-ci est perçu à la fois comme une source de plaisir et de détente, mais aussi comme une source d’énergie qui stimule le système nerveux pour rester éveiller. C’est de sa teneur en caféine que l’on lui doit son effet stimul
Aider un proche souffrant d'un TCA.

Tuesday, May 02

Troubles du comportement alimentaire: comment aider son proche souffrant ?

En France, près de 600 000 adolescents et jeunes adultes entre 12 et 35 ans souffrent d’un trouble du comportement alimentaire (TCA). Un chiffre qui a considérablement augmenté suite aux confinements successifs. Les troubles alimentaires sont complexes et peuvent avoir de nombreuses répercussions. Ils sont considérés comme un problème de santé grave et doivent être pris en charge le plus rapide

Tuesday, May 02

10 aliments qui contribuent à l’amélioration du bien-être

Et si la clé du bien-être résidait dans l’assiette ? En vous lançant dans la quête de la sérénité physique et psychique, vous vous apercevrez assez vite que pour l’atteindre, il est nécessaire d’adopter une alimentation saine aux apports nutritionnels équilibrés et optimaux. En effet, certains aliments sont réputés pour leurs vertus bien-être considérables, il faut do