La réflexologie est un art thérapeutique qui s’appuie sur le massage de points précis situés en particulier sur les mains, les pieds et la tête. Elle permet de localiser les tensions et les dysfonctionnements et de réguler l’équilibre corporel. Elle est réputée pour ses nombreux bienfaits sur tout l’organisme. Ce sujet vous intéresse ? Voici 5 bienfaits de la réflexologie !
1.La réflexologie : idéale pour la diminution du stress et de l’anxiété.
Vous traversez une période stressante qui joue sur votre bien-être ? Faire quelques séances de réflexologie pourrait être la solution pour surmonter votre anxiété ! En effet, la réflexologie travaille sur des zones réflexes tels que le système nerveux ou les glandes surrénales qui permettent de réguler le stress. Elle délivre également des substances apaisantes pour le corps telles que la dopamine et la sérotonine. Il arrive également que la simple sensation de détente obtenue pendant une séance aide à réduire le stress.
2.A l’origine d’une amélioration de la santé cardiaque.
Non vous ne rêvez pas, la réflexologie favorise le bien-être de votre santé cardiaque !
En améliorant la circulation sanguine et en réduisant le stress et l’anxiété qui sont deux facteurs qui contribuent à l’apparition de problèmes cardio-vasculaire, la réflexologie diminue le risque de faire apparaître une maladie cardiaque. Cette pratique thérapeutique a également un impact positif sur la pression artérielle car en réduisant le stress elle réduit le niveau de cortisol. Finalement c’est la fonction cardiaque globale qui en obtient un bienfait car elle aide à réduire l’accumulation de plaque dans les artères.
3.Très bénéfique en cas de reflux gastro-œsophagien !
Le reflux gastro-œsophagien peut être défini comme la remontée du contenu de l’estomac dans l’œsophage et la gorge. Pour soulager les symptômes, le réflexologue va intervenir au niveau des zones réflexes associées au système digestif en les stimulant et en favorisant la production de suc gastrique qui aide à la digestion. Il va également donner des conseils à son patient pour apaiser sa souffrance quotidienne liée au reflux. Si vous souffrez d’un RGO, n’attendez plus pour retrouver votre bien-être avec la réflexologie !
4.Un allié de taille pour les couples qui luttent contre l’infertilité !
L’infertilité correspond à l’absence d’obtention d’une grossesse évolutive au bout d’un an de rapports réguliers non-protégés, sans contraception. Bien que la réflexologie ne soit pas considérée comme un traitement médical pour l’infertilité, elle peut aider à améliorer la fonction reproductrice en stimulant les zones réflexes liées aux organes reproducteurs tels que l’utérus, les ovaires et la glande pituitaire. Elle aide également à la production d’hormones impliquées dans l’ovulation et la conception.
La réflexologie peut aussi offrir au couple en situation d’infertilité un lâcher prise et une baisse de stress considérable ce qui peut favoriser la procréation.
5.Une aide précieuse pour la détente musculaire.
Selon les besoins et douleurs du patient, la réflexologie peut être utilisée afin d’aider à détendre les muscles tendus et à soulager la douleur musculaire.
La réflexologie travaille sur les zones réflexes associées aux muscles et aux articulations, ce qui stimule la circulation sanguine et lymphatique et aide à réduire l’inflammation et la douleur associées aux muscles tendus. De plus, en stimulant les réflexes liés au système nerveux, la réflexologie peut aider à détendre les muscles en augmentant la production d’endorphines qui sont des substances chimiques naturelles produites par le corps pour soulager la douleur et la tension.
Vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations ? Alors une séance de réflexologie vous fera le plus grand bien ! Plus d’excuses pour ne pas tester.
