La réflexologie est un art thérapeutique qui s’appuie sur le massage de points précis situés en particulier sur les mains, les pieds et la tête. Elle permet de localiser les tensions et les dysfonctionnements et de réguler l’équilibre corporel. Elle est réputée pour ses nombreux bienfaits sur tout l’organisme. Ce sujet vous intéresse ? Voici 5 bienfaits de la réflexologie !
Le travail occupe une grande partie de notre vie. La preuve en est, on y passe plus de temps que dans sa propre maison. Si pour certains, il est une réelle source d’épanouissement, pour d’autres il n’est qu’un moyen de subvenir à ses besoins. Pour de nombreuses personnes, le travail peut également être une source d’angoisse nuisant au bien-être mental. Vous vous sentez fragilisé par le st
Vos journées sont difficiles, stressantes et en plus de cela, vous n’arrivez pas à récupérer la nuit ? Pas de panique ! Certaines astuces pourront vous aider à améliorer votre sommeil. En effet, dormir est tellement important pour l’organisme que quand un manque de sommeil se fait ressentir, c’est votre bien-être dans sa globalité qui est mis en péril ! Les bienfaits du sommeil sur la santÃ
Comment favoriser la santé de votre enfant ? La naturopathie est une médecine traditionnelle qui prône la capacité d’auto-guérison du corps à l’aide de moyens naturels. Son objectif est de renforcer les pouvoirs de l’organisme en adoptant une hygiène de vie saine. Les nombreux bienfaits bien-être apportés par cette pratique holistique sont bénéfiques à tout âge. Vous so
Comment devenir magnétothérapeute ? La magnétothérapie est une médecine complémentaire non conventionnelle qui utilise des ondes magnétiques pulsées de faibl
Qu’est-ce-que la magnétothérapie ? La magnétothérapie est une médecine complémentaire non-conventionnelle qui utilise des ondes magnétiques pulsées de faible intensité et de fréquence variable à des fins thérapeutiques. Cette technique non invasive exploite les propriétés anti-inflammatoires et antalgiques des aimants afin de soulager ou
Qu’est-ce-que le yoga ? Le yoga est une pratique spirituelle et physique ancienne originaire d’Inde. Il se concentre sur le développement de la conscience de soi, de la force physique et de la flexibilité, ainsi que sur l’harmonie du corps et de l’esprit. Il comprend un large éventail de postures physiques, de
Qu’est-ce-que la kinésiologie ? La kinésiologie est un art thérapeutique fondé sur la médecine traditionnelle chinoise. C’est une science du mouvement qui analyse le corps dans son ensemble. Son objectif est de détecter et soigner les maux du quotidien en ayant recours à un rééquilibrage psycho-corporel. À l’aide d’un test musculair
L’acupuncture est une technique de médecine traditionnelle chinoise basée sur l’insertion de fines aiguilles au niveau de points corporels précis afin de soulager la douleur et de traiter différents troubles de la santé. Cet art thérapeutique est idéal pour rééquilibrer vos énergies et restaurer votre bien-être. A qui s’adresse l’acupuncture ? Quels sont ses bienfaits ?
L’art-thérapie est une approche de psychothérapie, qui utilise la création artistique pour aider les patients à explorer de manière non-verbale leurs émotions et sentiments les plus enfouis. L’art apparaît alors comme un moyen d’expression décrypté par un thérapeute. À qui s’adresse l’art-thérapie ? Comment se déroule une séance ?