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Thursday, March 30
Comment éviter le grignotage ?
Grignotage quand tu nous tiens ! Le grignotage est un fléau très courant qui n’est pas sans conséquences néfastes pour la santé. Il est défini comme la consommation de petites quantités d’aliments entre les repas principaux. En cas de grignotage, les aliments consommés sont souvent gras ou sucrés ce qui vient perturbé l’équilibre alimentaire. Voici 10 astuces pour éviter de grignoter !
Tuesday, April 01
5 conseils pour surmonter une rupture amoureuse.
La fin d’une histoire d’amour est parfois très difficile à accepter. Désormais séparé de la personne que vous pensiez être votre moitié, un avenir sans elle vous semble insurmontable. Voici 5 conseils qui vous aideront à faire face à votre peine de cœur et à aller de l’avant.
Tuesday, March 14
Comment soigner une ampoule ?
Avoir une ampoule peut-être considérée comme un petit “bobo” qui n’a l’air de rien, pour autant cela est quand même douloureux et gênant dans son quotidien. Zoom sur 7 conseils pour éviter les ampoules et les soigner.
Tuesday, March 14
5 bienfaits du sport sur la santé !
La pratique d’une activité physique est essentielle pour soigner son hygiène de vie mais aussi sa santé physique et mentale. Si vous souhaitez améliorer votre qualité de vie, alors le sport va être votre meilleur allié ! Il apporte un bien-être considérable et est un échappatoire qui permet évasion et lâcher prise. Il se pratiqu
Thursday, March 23
Comment devenir réflexologue ?
Qu’est ce que la réflexologie ? La réflexologie est une thérapie complémentaire qui a été pratiquée depuis des milliers d’années dans différentes cultures à travers le monde. Cette thérapie consiste à stimuler des points spécifiques sur les pieds, les mainsFriday, July 12
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Tuesday, March 14
Troubles du comportement alimentaire: comment aider son proche souffrant ?
En France, près de 600 000 adolescents et jeunes adultes entre 12 et 35 ans souffrent d’un trouble du comportement alimentaire (TCA). Un chiffre qui a considérablement augmenté suite aux confinements successifs. Les troubles alimentaires sont complexes et peuvent avoir de nombreuses répercussions. Ils sont considérés comme un problème de santé grave et doivent être pris en charge le plus rapide
Thursday, March 23
5 bienfaits de la réflexologie !
La réflexologie est un art thérapeutique qui s’appuie sur le massage de points précis situés en particulier sur les mains, les pieds et la tête. Elle permet de localiser les tensions et les dysfonctionnements et de réguler l’équilibre corporel. Elle est réputée pour ses nombreux bienfaits sur tout l’organisme. Ce sujet vous intéresse ? Voici 5 bienfaits de la réflexologie !
Tuesday, March 14
Stress au travail : 6 conseils pour y faire face !
Le travail occupe une grande partie de notre vie. La preuve en est, on y passe plus de temps que dans sa propre maison. Si pour certains, il est une réelle source d’épanouissement, pour d’autres il n’est qu’un moyen de subvenir à ses besoins. Pour de nombreuses personnes, le travail peut également être une source d’angoisse nuisant au bien-être mental. Vous vous sentez fragilisé par le st
Tuesday, April 01