Je m’appelle Nathalie FELDMAN, je suis art-thérapeute à Paris 16. J’accompagne les personnes confrontées à des moments difficiles (traumatisme, burn-out, deuil, maladie…) en laissant exprimer leurs émotions à travers les arts plastiques (collage, dessin, peinture, modelage). L’utilisation des outils artistiques permet de faire ressortir la tristesse, l’anxiété, la colère ou encore la fatigue sans avoir obligatoirement recours aux mots. L’art est pour beaucoup une opportunité de renaissance.
J’accompagne essentiellement 3 profils de personnes. Tout d’abord, la personne en recherche de développement personnel, de tout âge. J’accompagne également les personnes traversant ou souffrant d’un accident de la vie. Et enfin, j’aide les personnes souffrantes d’une pathologie chronique. L’art-thérapie permet d’exprimer, au travers de l’art, ce qui bloque, agite ou encore interroge, mais peut également participer à une reprise de confiance en soi et au développement de sa créativité.
Aucune pratique artistique n’est requise pour démarrer une séance d’art-thérapie, une appétence pour l’expression visuelle est largement suffisante.
Non, l’art-thérapie est ouverte à tout le monde et de tout âge ! En effet, cette thérapie peut être bénéfique à la fois pour un enfant, que pour une personne âgée. Chacun peut y retrouver des opportunités de mieux-être.
L’art-thérapie peut avoir de nombreux bienfaits pour la santé mentale et émotionnelle, notamment :
soulager d’une pathologie chronique
améliorer la confiance en soi et l’estime de soi
développer de la compréhension de soi
stimuler la créativité
soulager le stress et l’anxiété